기공 핵심 비디오 레슨: 기공 수련의 세부 사항 배우기
기공 주요 포인트 비디오 레슨은 기공의 이론과 실전에 대해 철저히 다루는 포괄적인 프로그램입니다. YMAA에서 개발한 이 안드로이드 앱은 스트리밍 비디오를 제공하여 몸, 호흡, 정신, 기, 영을 조절하는 방법을 가르칩니다. 이 레슨은 40년 이상의 훈련 경험을 가진 기공 전문가인 양정밍 박사가 강의합니다.
이 프로그램은 몸, 호흡, 정신, 기, 영 등 기공의 다섯 가지 조절 방법을 포함한 다양한 주제를 다룹니다. 이를 위해 몸을 이완, 균형, 중심화, 뿌리내림으로 조절하는 방법을 배울 수 있습니다. 이 레슨은 일반 호흡, 복부 호흡, 무술 화기 호흡과 같은 다양한 호흡 기술에 대해 자세히 다룹니다. 또한 정신과 기를 조절하고 영을 높이는 방법에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
양박사는 풍부한 훈련과 과학적 배경을 바탕으로 기공 이론을 명확하고 매혹적으로 설명합니다. 이 프로그램은 영어와 스페인어 자막을 포함하여 보다 넓은 관객에게 접근 가능합니다. 기공 수련자, 침구사, 에너지 힐러 또는 기공이 작동하는 방식을 이해하고 왜 작동하는지 알고 싶은 분들에게 이 앱은 필수입니다.
